Бест-Рест Формула, Best-Rest Formula, Pure Encapsulations, 60 Капсул BM155

Ніщо так не засмучує, як нездатність добре виспатися вночі. Коли ви погано відпочили, все здається складнішим. Втома впливає на ваш настрій та здатність концентруватися. Хронічне недосипання може мати серйозні побічні ефекти, такі як нещасні випадки, спричинені неувагою.

У нашому зайнятому житті є багато речей, які можуть перешкодити нам нормально відпочити, включаючи стрес, емоційні проблеми, проблеми зі здоров'ям та напружений графік. Якщо у вас проблеми зі сном, вам слід спочатку проконсультуватися з лікарем, щоб унеможливити будь-які причини, які можуть бути причиною. Якщо ви здорові, але все ще боретесь з гарним нічним відпочинком, ви можете скуштувати кілька речей:

• Отримайте багато регулярних вправ; сидячий спосіб життя може призвести до психічного виснаження без фізичної втоми.
• Зменшіть або виключіть вживання кофеїну, алкоголю та нікотину, особливо перед сном.
• Лягайте спати і прокидайтеся одночасно і щодня, включаючи вихідні.
• Намагайтеся не спати протягом дня, незалежно від того, наскільки ви втомилися.
• Переконайтеся, що у вашій спальні темно та тихо.
• Вивчіть техніки релаксації, такі як глибоке дихання та медитацію, які ви можете практикувати перед сном.

Якщо вам все ще важко добре виспатися вночі, допоміжний засіб для сну може принести вам користь кількома способами. Деякі рослинні засоби, такі як валеріана, можуть сприяти сну, якщо приймати їх протягом шести тижнів. Крім того, ви можете використовувати снодійне, якщо ви подорожуєте (через зміну часових поясів) або спите в незнайомому місці.

Формула Best-Rest від Pure Encapsulation містить рослинні засоби, які роками використовувалися, щоб сприяти розслабленню та сну. Ці інгредієнти включають:

• Валеріана Це рослина, яка має довгу історію, щоб допомогти спати; він допомагає скоротити час засинання та покращити якість сну.
• Пасифлора, ще одна рослина, яка, як довго вважали, має здатність викликати сон; він діє як заспокійливий засіб і допоможе зняти занепокоєння.
• Ромашка, яку часто заварюють у чаї через її заспокійливий ефект.
• Лимонний бальзам та хміль, які, здається, добре працюють у поєднанні з валеріаною, щоб зменшити занепокоєння та викликати сон.
• Щоб покращити сон, приймайте одну або дві рослинні капсули формули найкращого відпочинку Pure Encapsulations за півгодини до години перед сном.

Pure Encapsulation прагне розробляти та виробляти високоякісні гіпоалергенні харчові добавки. Контроль якості у процесі розробки та виробництва має першорядне значення. Всі продукти Pure Encapsulation виготовлені з найбільш біодоступних інгредієнтів.

Як харчова добавка приймати по 2 капсули за 30-60 хвилин до сну.

• Зберігати у закритому вигляді у прохолодному, сухому місці.
• Стійкість до розтину: використовуйте лише у випадку, якщо захисне ущільнення не пошкоджене.
• Зберігати у недоступному для дітей місці.
• Проконсультуйтеся з медичним працівником, якщо ви відчуваєте тривалі проблеми зі сном ‚перед використанням у дітей‚ перед використанням у вагітних або жінок, які годують, тих, у кого є захворювання, і тих, хто приймає ліки.
• Не сідайте за кермо і не користуйтеся машинами, коли приймаєте мелатонін.
• Цей продукт може бути протипоказаний при аутоімунних захворюваннях або для осіб, які приймають кортикостероїди.

Ці твердження не були оцінені Управлінням з контролю за продуктами та ліками (FDA). Ці продукти не призначені для діагностики, лікування чи лікування будь-яких захворювань чи захворювань. Будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем перед початком будь-якої програми вправ або харчових добавок або перед використанням цих або будь-яких інших продуктів під час вагітності або якщо у вас серйозне захворювання.