Pure Encapsulations, Магний цитрат (Magnesium citrate) 150 мг 90 капсул BM331

Pure Encapsulations Magnesium Citrate – это высококачественная диетическая добавка, обеспечивающая организм биодоступным магнием для поддержания энергии, нервной системы, сердца и костей.

Магний Цитрат – преимущества и особенности:

• Поддерживает метаболизм углеводов, аминокислот и жиров для производства энергии

• Способствует здоровой функции сердечно-сосудистой системы

• Обеспечивает поддержку когнитивной и нейром мышечной функции

• Помогает с метаболизмом кальция и минерализацией костей

• Магний цитрат – одна из высокобиодоступных форм, наряду с глицинатом, аспартатом и другими

• Изготовлено из высококачественных веганских ингредиентов, подтвержденных проверенной наукой

Кому рекомендована эта добавка?

• Людям с периодическими запорами

• Людям с низким потреблением продуктов, богатых магнием
(зеленые листовые овощи, бобовые, орехи, цельнозерновые продукты). Почти половина людей не достигает рекомендуемого среднего уровня потребления магния (255–350 мг).  Летние люди и девушки, как правило, имеют более низкий уровень потребления магния.

• Людям с потребностями в поддержании когнитивного, сердечно-сосудистого или нейромедиа

• Тем, кто периодически переживает стресс

• Людям, принимающим определенные лекарственные препараты.

Механизмы действия магния:

• Кофактор ферментов
  Магний играет ключевую роль в более чем 300 ферментативных реакциях. Он выступает кофактором в многочисленных биохимических путях, в том числе связанных с производством энергии, синтезом белка, а также функцией мышц и нервной системы. Магний активирует ферменты, необходимые для многих физиологических процессов, включая нейромежные сокращения, работу сердца и регуляцию кислотно-щелочного баланса в организме.

• Функция кишечника
  Незасвоенная часть магния цитрата оказывает легкий осмотический эффект в кишечнике, способствуя увлажнению и смягчению каловых масс.

• Нейротрансмиссия
  Магний играет важную роль в нейронной коммуникации (нейротрансмиссии), поддерживая функцию ГАМК — нейромедиатора, обладающего успокаивающим и расслабляющим действием, — и при этом модулируя возбуждающее действие глутамата.
  Соответственно, более высокий уровень потребления магния с пищей ассоциируется со здоровой реакцией на стресс, позитивным настроением и эмоциональным благополучием.
  Магний связывается с глутаматными (NMDA) рецепторами, подавляя поступление кальция, что опосредничает возбудительная нейротрансмиссия.

• Сердечно-сосудистое здоровье
  Магний поддерживает функцию эндотелия, способствуя балансу цитокинов, биодоступности оксида азота и расслаблению гладкой мускулатуры сосудов.

Научно доказаны преимущества магния цитрата:

• Улучшенная биодоступность
  В клинических исследованиях магний цитрат показал значительно лучшую усвояемость по сравнению с магнием оксидом — как при краткосрочном, так и при длительном приеме.

• Поддержка сердечно-сосудистой системы
  Мет анализа 34 исследований (2028 участников) показал, что прием магния в дозе 368 мг/день в течение 3 месяцев способствует расслаблению сосудов и поддержанию нормального артериального давления.

• Положительное влияние на метаболизм
  В исследовании с 250 мг магния в течение 3 месяцев было зафиксировано снижение уровня HbA1C, инсулина и индекса HOMA-IR, что свидетельствует о улучшении чувствительности к инсулину.

• Снижение риска метаболических нарушений
  В 07 году исследовании с участием 2582 взрослых высочайший уровень потребления магния ассоциировался с 37% более низким риском метаболических нарушений.

• Улучшение настроения и уменьшение тревожности
  В открытом клиническому исследованию 126 взрослых приема 248 мг магния в течение 6 недель привел к значительному улучшению показателей настроения (PHQ-9) и снижению тревожности (GAD-7).

Дополнительные факты

Размер порции: 1 капсула
Порций в контейнере: 90

Количество на порцию / % дневной нормы:

Магний (в виде цитрата магния) – 150 мг / 36%
Другие ингредиенты: вегетарианская капсула (целлюлоза, вода), аскорбил пальмитат.

Рекомендации по применению:

Принимать 1-4 капсулы в день. Потреблять с пищей.

Меры предосторожности:

Хранить в недоступном для детей месте.
Хранить плотно закрытым в сухом прохладном месте.

Не превышать рекомендуемую дозу.
Не использовать, если упаковка повреждена.
При беременности, кормлении грудью или наличии заболеваний — консультируйтесь со специалистом.